Een veilige slaapplek voor je baby bestaat uit een eigen wieg of ledikant met een stevig en goed passend matras. Leg je baby op de rug, houd het bedje leeg en gebruik bij voorkeur een goed passende babyslaapzak. Kussens, hoofdbeschermers, grote knuffels en een dekbed horen niet in het babybedje.

Een mooie babykamer inrichten is leuk, maar bij de slaapplek komt veiligheid op de eerste plaats. Gelukkig heb je daarvoor helemaal niet veel spullen nodig. Een eenvoudige en lege slaapplek is juist een goede basis.

1. Kies een veilige wieg of een veilig ledikant

Je baby slaapt het veiligst in een eigen wieg of ledikant.

Een veilig babybedje heeft een stevige en vlakke bodem. Het bed moet stabiel staan en voldoende ventilatie bieden.

Let bij het kiezen onder andere op:

• Een stevige constructie
• Een vlakke bedbodem
• Goede ventilatie
• Veilige afwerking
• Een matras dat precies past
• Geen zachte bekleding rondom je baby

Gebruik je een wieg? Dan kun je deze meestal alleen tijdens de eerste maanden gebruiken. Zodra je baby beweeglijker wordt en bijvoorbeeld gaat omrollen, wordt het tijd om over te stappen op een groter en steviger ledikant.

Wil je verschillende modellen vergelijken? Bekijk dan onze koopgids met de beste wiegjes.

2. Gebruik een stevig en passend matras

Het matras is een belangrijk onderdeel van de slaapplek.

Een babymatras moet stevig en vlak zijn. Je baby mag er niet diep in wegzakken.

Daarnaast moet het matras precies in het bedje passen. Er mogen geen openingen tussen het matras en de zijkanten van het bed ontstaan.

Een te klein matras kan gevaarlijke ruimtes creëren. Een te groot matras kan juist krom komen te liggen.

Controleer daarom altijd welke matrasmaat bij het bedje hoort.

3. Leg je baby op de rug

Leg je baby bij het slapen op de rug.

Dit geldt zowel ’s nachts als tijdens slaapjes overdag.

Leg een jonge baby dus niet bewust op de buik of zij om te slapen. Wanneer je baby later zelfstandig vlot van rug naar buik én weer terug kan rollen, hoef je je baby niet steeds terug te draaien.

Tijdens wakkere momenten is op de buik liggen juist wel belangrijk voor de ontwikkeling. Doe dit alleen wanneer je baby wakker is en je toezicht houdt.

4. Houd het babybedje leeg

Een leeg babybedje ziet misschien wat kaal uit, maar dat is juist de bedoeling.

Leg geen zachte spullen rondom je baby.

Laat bijvoorbeeld deze producten uit het bed:

• Kussen
• Grote knuffels
• Hoofdbeschermer
• Zijwandbeschermer
• Babynestje
• Positioneringskussen
• Losse zachte materialen

Ook een babynestje hoort niet in een wieg of ledikant wanneer je baby gaat slapen.

Je kunt een babynestje eventueel overdag gebruiken op een veilige plek terwijl je toezicht houdt, maar gebruik het niet als vaste slaapplek.

5. Gebruik bij voorkeur een babyslaapzak

Zodra je baby beweeglijker wordt, is een babyslaapzak een praktische en veilige keuze.

Een goed passende slaapzak blijft op zijn plek en je baby kan niet gemakkelijk met het hoofd onder het beddengoed terechtkomen.

Let goed op de maat.

De halsopening en armsgaten mogen niet zo groot zijn dat je baby in de slaapzak kan zakken. Een slaapzak moet daarnaast passen bij de temperatuur van de slaapkamer.

Wil je verschillende modellen vergelijken? Bekijk dan onze vergelijking van de beste babyslaapzakken.

6. Gebruik geen dekbed voor een baby

Een dekbed wordt afgeraden voor kinderen jonger dan 2 jaar.

Een dekbed kan te warm zijn en je baby kan er met het hoofd onder terechtkomen.

Een goed passende babyslaapzak is daarom vaak een makkelijkere oplossing.

Wil je toch een laken en deken gebruiken? Maak deze dan kort en stevig op. De voeten van je baby liggen daarbij bijna tegen het voeteneinde van het bed.

7. Let op de temperatuur van de babykamer

Een baby hoeft tijdens het slapen niet heel warm te worden ingepakt.

Een slaapkamer van ongeveer 15 tot 18 °C wordt door VeiligheidNL als ideaal genoemd.

Kijk daarnaast naar de kleding en slaapzak die je gebruikt. Een dikke slaapzak is bijvoorbeeld niet logisch wanneer de babykamer erg warm is.

De TOG-waarde van een slaapzak kan helpen om de juiste combinatie te kiezen.

Voel regelmatig aan het nekje van je baby. Voelt dit aangenaam en lauw aan? Dan zit je meestal goed. Een klam of erg warm nekje kan erop wijzen dat je baby het te warm heeft.

Koude handjes betekenen niet automatisch dat je baby het koud heeft.

8. Laat het hoofd van je baby vrij

Je baby moet tijdens het slapen warmte kwijt kunnen.

Laat het hoofd daarom vrij en zet je baby na de eerste dagen binnenshuis geen muts op tijdens het slapen.

Gebruik ook geen slaapzak met een capuchon.

Controleer bij een slaapzak altijd of deze goed aansluit rondom de nek zonder te strak te zitten.

9. Zet het bedje de eerste maanden bij jullie op de kamer

Je hoeft je baby niet direct in een aparte babykamer te laten slapen.

Het advies is om het eigen wiegje of bedje gedurende het eerste halfjaar op de slaapkamer van de ouders te zetten.

Je baby ligt dan dichtbij, maar heeft wel een eigen slaapplek.

Een co-sleeper kan hiervoor ook een oplossing zijn, mits deze veilig en volgens de instructies van de fabrikant wordt gebruikt.

10. Laat je baby niet standaard in het ouderlijk bed slapen

Samen in één bed slapen brengt risico’s met zich mee, vooral bij jonge baby’s.

Een baby kan bijvoorbeeld onder een dekbed terechtkomen, tegen een kussen komen te liggen, bekneld raken of het te warm krijgen.

De veiligste oplossing is daarom een eigen wieg of ledikant.

Wil je je baby ’s nachts dichtbij hebben? Zet het babybedje of een geschikte co-sleeper naast je eigen bed.

Is een babynestje een veilige slaapplek?

Nee, gebruik een babynestje niet als slaapplek in een wieg, ledikant of ouderlijk bed.

Een babynestje heeft zachte en opstaande randen. Je baby kan daar tijdens het slapen met het gezicht tegenaan komen.

Overdag kan een babynestje onder toezicht wel worden gebruikt als een beschut plekje.

Valt je baby erin in slaap? Verplaats je baby dan naar een geschikte slaapplek.

Kan een baby in de kinderwagen slapen?

Een kinderwagenbak is bedoeld voor vervoer en is niet de standaard slaapplek voor langere slaapmomenten.

Thuis kun je je baby voor het slapen beter in een geschikte wieg of ledikant leggen.

Hetzelfde geldt voor andere producten waarin je baby niet vlak in een normaal bed ligt.

Een autostoeltje is bijvoorbeeld bedoeld om je baby veilig in de auto te vervoeren, niet als vaste slaapplek thuis.

Waar zet je het babybedje neer?

Ook de plek van het bedje verdient aandacht.

Zet het bed niet direct naast spullen waar je baby bij kan komen.

Let bijvoorbeeld op:

• Snoeren
• Gordijnkoorden
• Verwarming
• Stopcontacten
• Loshangende decoratie
• Planken boven het bed
• Kleine voorwerpen

Houd er rekening mee dat je baby steeds beweeglijker wordt.

Iets wat een pasgeboren baby onmogelijk kan pakken, kan een paar maanden later ineens wel binnen bereik zijn.

Controleer het bed regelmatig

Controleer af en toe of het babybed nog stevig en compleet is.

Kijk bijvoorbeeld naar:

• Losse schroeven
• Beschadigingen
• Scherpe randen
• Loslatende onderdelen
• Stabiliteit van het bed
• Staat van het matras
• Pasvorm van de slaapzak

Gebruik je een tweedehands wieg of ledikant? Controleer dan extra goed of het bed nog veilig is en aan de huidige eisen voldoet.

Een veilige slaapplek hoeft niet vol te staan

Bij het inrichten van een babykamer is het verleidelijk om het bed gezellig te maken met kussentjes, knuffels en zachte bedomranding.

Voor een slapende baby is eenvoud juist beter.

Onthoud daarom vier belangrijke punten: leg je baby op de rug, in een eigen bedje, in een goed passende slaapzak en houd het bedje leeg.

Combineer dit met een stevig en passend matras en let op de temperatuur van de kamer. Daarmee heb je de belangrijkste onderdelen voor een veilige slaapplek geregeld.